Vidinio jausmo erdvė moterims

Apie bendruomenę

Tai erdvė moterims, kurios nori:
– giliau jausti save
– suprasti savo kūno, emocijų ir minčių kalbą
– rasti atsakymus ne per spaudimą, o per išjautimą

Čia nereikia savęs taisyti.
Čia gali būti savimi.

Ir per tai — plėstis, augti ir klestėti
savo santykiuose, veikloje ir kasdienybėje.

Ar čia atpažįsti save?

– jauti nepaaiškinamas nuovargį kasdienoje
– jausmas, kad kažkas „ištraukia“ energiją
– jauti vidinį sunkumą, kurio negali iki galo paaiškinti

Tu nepavargai nuo gyvenimo.

Tu pavargai nuo bandymo viską suprasti,
kontroliuoti ir padaryti „teisingai“ viena.

Galbūt bandei įvairius būdus, praktikas, metodus…
bet vis tiek jautiesi lyg suktumeisi tame pačiame rate.

Ar tai apie tave?

Jauti, kad:

– nebeveikia seni būdai, sprendimai, pasirinkimai
ir viduje atsiranda jausmas: „taip, kaip yra – nebenoriu“

– esi pavargusi viską laikyti viena
bandyti suprasti, susidėlioti, „susitvarkyti“

– jauti savyje daug,
bet ne visada turi, kur tai saugiai išjausti

– nori daugiau aiškumo ir lengvumo savyje

– nori sulėtėti, išgirsti save giliau
ir grįžti į kūną, į pojūtį

– nori gyventi ne per „reikia“,
o per „jaučiu“

– nori ne kovoti,
o tekėti

– pavargai nuo nuolatinio „darymo“
ir nori daugiau paprastumo, aiškumo ir vidinės ramybės

Ir gal svarbiausia…

~ jauti, kad viena būti tame, ką patiri, jau nebepakanka
ir esi pasiruošusi būti palaikoma

Apie ką yra ši erdvė?

Mano sukurta erdvė nėra apie dar vieną būdą „geriau gyventi“.

Ji yra apie tai, kad tu pradedi jaustis geriau.

Tai erdvė, kurioje gali sustoti.

Ir kai sustoji — prasideda pokytis:

– sprendimai tampa paprastesni
– vidinis triukšmas nutyla
– atsiranda daugiau aiškumo
– grįžta pasitikėjimas savimi

Tu čia ne tam, kad gautum atsakymus iš manęs.

Tu čia tam, kad pradėtum juos jausti pati.

Apie mane

Aš esu Ieva Diana Altaravičiūtė.

Padedu moterims atkurti ryšį su savimi ir kurti sveikesnį santykį su kitais – iš savo vertės, tikrumo, aiškių ribų ir vidinės ramybės.

Ilgus metus pati gyvenau pastangų, įrodinėjimo ir perdegimo cikle. Būtent per savo patirtis supratau, kad vien valios, disciplinos ir pastangų neužtenka. Kartais kuo labiau stengiamės, tuo labiau tolstame nuo savęs.

Mano savirealizacijos kelionė prasidėjo nuo meno, pardavimų, įvairių savipagalbos metodų ir grožio studijos, kol galiausiai sugrįžau prie tapybos – ne kaip technikos, o kaip savęs pažinimo, išraiškos ir transformacijos įrankio.

Šiandien savo darbe jungiu intuityvią tapybą, sąmoningumą, emocinį pažinimą, darbą su santykių modeliais ir gilesnį savęs pajautimą.

Man svarbu ne tik tai, ką moteris daro, bet ir kaip ji jaučiasi savyje bei kaip kuria santykį su aplinkiniais.

Ar ji geba išgirsti savo poreikius?
Ar leidžia sau pasakyti „ne“?
Ar gali priimti save neįrodinėdama savo vertės?
Ar santykiuose išlieka savimi, ar nuolat prisitaiko?

Dažnai jaučiu, kada moteris gyvena ne savo tiesoje – kai per daug duoda, per daug prisitaiko, bijo nuvilti kitus arba jaučiasi atsakinga už visų gerovę, pamiršdama save.

Mano darbas nėra jos taisyti.

Aš tikiu, kad žmoguje jau yra viskas, ko jam reikia. Kartais tiesiog reikia saugios erdvės, kurioje galima būti pamatytai, išgirstai ir priimtai.

Čia veikia mano veidrodžinė aura – padėti moteriai pamatyti save aiškiau, atpažinti savo emocijas, vidinius blokus, santykių modelius ir tai, kas trukdo būti savimi.

Mokomės ne atsiriboti nuo kitų, o išlikti savimi santykyje su kitais.

Nes sveikas santykis prasideda nuo santykio su savimi.

Kai žinai, ko nori.
Kai jauti savo ribas.
Kai pasitiki savo verte.
Kai nebereikia savęs mažinti, kad būtum priimta.

Todėl savo darbe jungiu jautrumą ir sąmoningumą, intuiciją ir aiškumą, vidinį pasaulį ir realų gyvenimą.

Kuriu erdvę moterims, kurios nori:

– geriau suprasti save ir savo jausmus;
– susigrąžinti ryšį su savo poreikiais;
– išmokti nustatyti sveikas ribas;
– paleisti senus santykių modelius;
– kurti harmoningesnius santykius su kitais;
– nustoti nuolat prisitaikyti ir įrodinėti savo vertę;
– jaustis saugiau savo pačios gyvenime.

Man svarbiausia – tikrumas, emocinis gilumas, vidinė ramybė ir laisvė būti savimi.

Todėl mano kuriama erdvė yra vieta, kurioje nereikia skubėti, būti stipriai ar tapti „geresne“.

Čia galima sustoti.
Jausti.
Išbūti.
Pamatyti save.
Išgirsti save.
Ir iš naujo pasirinkti save.

Nes kai keičiasi santykis su savimi, keičiasi ir santykis su kitais. O kartu – ir visas tavo gyvenimas.

Ką gausi?

– erdvę sustoti ir išgirsti save
– gilesnį ryšį su savo vidumi
– saugumą būti su viskuo, kas kyla
– palaikymą be spaudimo keistis
– daugiau aiškumo, lengvumo ir pasitikėjimo savimi

Taip pat:
– intuityviai tapysim savo alcheminius paveikslus
– praktikuosim giliai su kūnu, emocijomis ir pojūčiu
– turėsi bendruomenės palaikymą
– esant poreikiui – turėsim mėnesinį online skambutį bendruomenėje

"Visu pirma noriu padėkoti už galimybę, už priėmimą tokia kokia esu, už išklausymą nuo problemų iki didžiausiu rūpesčių slegiančia mano širdį. Nuostabus jausmas būti priimtai tokia, kokia esi ir suvokimas, kad esi tobula ir reikia tik pasinerti biški gyliau į save atpažinti problemą, priimti ją su dėkingumu ir spręsti.

Emocijos paleidimo praktika buvo tiesiog wow. Po jos jaučiausi lengva, labiau atsipalaidavusi, kiekviena diena ją atlieku, nes tai tikrai padeda.

Savo mylimos veiklos išgrynimas priartėjo prie manęs. Esu be galo dėkinga, ačiū ačiū.

"Tik pirma pradėję keisti save, galėsim pakeisti aplinką""

- Iveta

★★★★★

Pasidalinimai iš mano kurtų erdvių moterims:

"Kai pradėjau bendradarbiauti su Ieva, buvau savo mėgiamoje veikloje, bet man norėjosi pokyčių, išsigryninimo, ką būtent noriu daryti, kur save matau. Tai reikėjo atsisakyti senų dalykų, norint pradėti kažką naujo. Galvoje, kaip ir turėjau viziją, bet kaip tai padaryti???

Mano iššūkiai buvo - tai kaip tą viziją įgyvendinti? Problemos manyje - tai ilgas galvojimas ir sprendimų nepadarymas, abejonės, nepasitikėjimas savimi ir t.t. O noras pokyčių viduje - didžiulis.

Bendradarbiaudama su tavimi - pradžioje jaučiau spaudimą, įtampą, pasipriešinimą... Kilo visokių pamąstymų - ar man čia to reikia, kiek man čia dabar reikės su savimi dirbti... O jeigu jau Ievai pasakei TAIP - tai jau palauk nėra ... Sprendimai turi būti padaryti čia ir dabar. Tai man čia iššūkis buvo visapusiškai.

Bet, kada pati priėmiau tvirtą sprendimą viduje viską keisti, nedejuoti ir daryti, tuomet viskas ir pasikeitė. Nesakau, kad buvo lengva, bet viskas įmanoma, jeigu pati nori.

Atsivėrė daug didesnės galimybės visame kame. Įvyko pokytis veikloje, santykiuose su šeima, santykis su pačia savimi. Kaip dabar jaučiuosi? Laisva viduje, atsikračiau baimių. Didesnis pasitikėjimas savimi, savivertė.

Jaučiuosi gausoje, jaučiu motyvaciją, džiaugsmą, meilę viskam. Problemas mes susikuriam patys ir kartais nesugebam patys jų išspręsti. Reikia žmonių iš šalies, kad padėtų. Visada galvojau, kad viską padarysiu viena, ir tai - blogas požiūris. Mes esame vieni dėl kitų. Ieva pas mane atėjo pačiu tinkamiausiu laiku.

<...> esu labai dėkinga tau Ieva, kad tą didelį pokytį jaučiu savyje.

Greitai padarau sprendimus, kur anksčiau ilgai dvejodavau. Išmokau atsisakyti, kas sena ir man nebereikalinga. Atsivėrė naujos galimybės veiklos išsiplėtimui ir tikslų įgyvendinimui. Atsikračiau daug baimių, nepasitikėjimo. Užaugo savivertė. Esu šiam savo etape laiminga.

Visoms moterims rekomenduoju, kurios abejojat. Jūs neturit visko daryti vienos...Ir jeigu reikia žmogaus, kur padėtų, nukreiptų teisinga linkme - tai Ieva tikrai jums padės. Ačiū dar kartą Ieva tau, tiesiog, kad esi."

- Aida

★★★★★

"Kai pradėjau bendradarbiauti su Ieva <... > Mano veikla buvo nenuosekli <... > Jaučiau, kad ir žinau, ko noriu, bet negaliu žengti į priekį. <...>

O ypač sunku buvo patikėti, kad mano darbas yra vertingas, kad įdėtos žinios, laikas ir pastangos vertingos <...> buvo sudėtinga sudėlioti savo prioritetus.

Supratau, kad labai daug savo energijos skyriau kitų žmonių poreikiams, bet nepalikdavau vietos sau: savo poilsiui, kūrybai, buitiniams dalykams, laikui su šeima <...>Procesų metu susibalansavau <....> Pradėjau jausti daugiau vidinės ramybės ir tikėjimo savimi. Atsirado tvirtumas ir centras. Daug aiškiau suvokiu savo ribas<...>

Savo veikloje pradėjau jausti daug daugiau autentiškumo <...>Tai atnešė daug lengvumo, pasitikėjimo ir tikrumo <...> viskas tapo natūralu, be susispaudimo, su galimybe kurti, veikti kitaip... <...>Mano intencija buvo - darna, asmeninės energijos centravimąsis ir sugrąžinimas. Ir aš labai aiškiai matau – tai įvyko.

Kūnas į tai sureagavo ramybe. Nebėra pastovaus nerimo, nebeperdeginu savęs, nesureguliuoju visko kitų žmonių labui. Jaučiuosi savo gyvenimo galioje. Bendradarbiaujant su Ieva buvo daug aiškumo, struktūros, nuoseklumo. Ji matė tai, ko pati negalėjau pamatyti.

Kiekviena sesija buvo ne tik pokalbis, bet realus vidinis judėjimas. Laikas tarp sesijų aktyvus veiksmas įgalinantis ir įžeminantis mane savo išsikeltuose tiksluose. Pasikeitė mano savivoka, pasikeitė veikla, pasikeitė buitis, pasikeitė santykis su vyru, su savimi, su pinigais, su vertės pajautimu."

- Erika

★★★★★

"Nu žinok, kaip man pradėjo judėti pardavimai ir idėjos, kaip dar padaryt jų daugiau! aš prieš kiekvieną mūsų susitikimą tokiame pasipriešinime buvau ir miegot norėjau ir pasakyt nieko neturėjau, norėjau atšaukti, bet vidinis pajutimas vedė ir sako Būk Ramiai. Tai jau po trečio susitikimo supratau apie ką tai man sakė. Aš nė sekundei nebenoriu susimažinti!! Noriu daugiau ir man patinka, kad aš savo jėgom tą galiu daryti! Ačiū Tau už vedimą ir kokybę, tą įsiklausymą, kad žinau, kiekvienas žodis išgirstas. Aš tai padariau, mums pavyko!

- Karina

★★★★★

"Asmeninė konsultacija su leva padėjo ne tik atsakyti į daugelį klausimų, nusiraminti, suprasti, atrasti, bet ir nuimti fizinį skausmą. Buvo užblokuota viršutinė širdies čakra, tik todėl, kad žodžius, kurie mane užgavo nukišau giliai...Po pokalbio su leva akmenis nuėmėm išlaisvinom ir dabar galiu lengvai kvėpuoti... Kiekvienas šios nuostabios moters žodis mane veikia kaip balzamas sielai. Ačiū. Laukiu kito susitikimo. Ačiū."

- Reda

★★★★★

"Savo viduje jaučiu didelę ramybę, užtikrintumą, pokyčius - priėmimą, lengvumą, santarvę, džiaugsmą, laimė atrandi smulkmenas, kuriomis nuostabu yra džiaugtis ir jas pastebėt. Santykis su savimi pasikeitė ir keičiasi. Keičiasi santykiai ir su žmonėmis viskas vyksta lengvume, bet pykčio, agresijos jei reikia pasakyt žmogui tiesą tu tai padarai - be skausmo ir pažeminimo jausdamas tai ką nori pasakyt žmogui perduodamas jam žinute iš aukščiau... o, ką jis su ją darys ir kaip pasielgs tai tik jo sprendimų reikalas. Brangi leva, iš ŠIRDIES AČIŪ."

- Atsiliepimas

★★★★★

"Labai labai dėkoju už vakar... Už ramybę, už priminimą apie vidinę išmintį ir gausos sugrąžinimą... buvo nuostabi diena, po meditacijos pasileido muzika ir su sūnumi pašokome. Energijos kupina, nuotaika puiki."

- Živilė

★★★★★

"Ieva padėjo suprasti, kur ir kaip esu dabar, kur turiu judėti ir kokį kelią nuėjusi mano siela... "Tai" suprasti padėjo švelnus, bet tvirtas pastuksenimas ir pagarbus, šiltas, paprastas, Ievos požiūris į mane... Ačiū, kad padėjai pabusti, kad sušildei ir palydėjai toliau. Nuoširdžiai rekomenduoju kiekvienam, nes šviesos niekuomet nebūna per daug... Ačiūūū"."

- Rasa

★★★★★

"<...>Susitvarkiau ir savo santykį su savo vyru tą patį vakarą dėl kurio turėjau intenciją pas levutę. Kitą dieną jaučiausi laaaabai gerai, didelė harmonija viskam. Ačiū levut tau už tai."

- Aleksandra

★★★★★

"Protui sunku paaiškinti, kas vyksta tokiuose pokalbiuose-sesijose. Nes tai yra tikroji alchemija. Mes kalbame apie savo jausmus, išgyvenimus, aktualias situacijas ir pamažu keičiasi vidinė būsena. Po mūsų pokalbio dar kartą tapau liudytoja, kad mane neraminusi situacija išorėje pasikeitė ir „susitvarkė” tarytum savaime, be mano tiesioginio įsikišimo. Transformaciją viduje, sekė transformacija išorėje. Ačiū, Ieva."

- Margarita

★★★★★

"Miela Ieva, Noriu tau padėkoti už asmeninę meditaciją.Buvo labai magiška Padėjai pamatyti save stebuklingiau, įsikvėpiau veikti ir labiau pasitikėti savimi bei visata. Dėkoju už tavo stiprų ryšį su visa kuriančia dieviška energija ir kad per ją tu padedi kitiems."

- Kristina

★★★★★

"Po truputį pradėjo eiti žodžiai, suvokimai, apie ką tai yra, apie ką aš esu. Kaip baisu buvo pažvelgti į savo tamsą, o stebuklingiausia tai jog tamsoje išvydau grožį, spindesį, grožį viso to ką patyriau, viskas mano tamsoje, manyje, tai mano jėga, energija vedanti į priekį, išplečiantį per visą Visatą, aš dalis Viso, aš priklausau, esu, esu labai brangi, palaikoma ir mylima.

Dėkoju tau Sese, Mokytoja, Vedle jog esi šalia, už tavo dalijimąsi ir vedimą.<...>"

- Justina

★★★★★

"Man tai buvo laikas, kai atrodo, girdžiu kažką virš savęs. Jau važiuodama galvojau - ką tapysiu?

Tiesiog iš pasąmonės iškilo žodžiai -,,aš esu". Ir Ieva tiesiog juos atkartojo savo vedime. Buvo gera būti, jausti tėkmę. Begalinis ačiū už naują patirtį. Visi, kas pamato mane su nusipieštu rūbu sako: "oho, kokios pas tave transformacijos vyksta.

ačiū Ievai už pradžią, už vedimą link savęs išlaisvinimo."

- Rasa

★★★★★

“Ieva, džiaugiuosi tave atradusi! Nuo tos dienos kai pradėjome bendrauti, gilintis į mano išgyvenimus, aš su tavimi pasiekiau ir atradau tiek daug gerų patirčių, bei atradimų, kad trūksta žodžių. Pradėjus medituoti su Ieva, atradau ramybę ir išmokau sustabdyti be perstojo plaukiančias mintis, kurios neduodavo ramybės nė sekundei. Turėjau įtampą tiek dėl pinigų tiek dėl savo sveikatos, kurią išmokau Ievos dėka kontroliuoti<...>”

- atsiliepimas

★★★★★

Ši bendruomenė tau, jei:

– esi pavargusi viską laikyti viena
– jauti savyje daug ir nori tai išjausti saugiai
– nori sulėtėti ir girdėti save giliau
– esi pasiruošusi paleisti tikruosius trukdžius ir gyventi paprasčiau su daugiau lengvumo ir malonumo kasdienoje

Ši bendruomenė ne tau, jei:

– ieškai greitų atsakymų ar „sprendimų“
– nesi pasiruošusi jausti ir susitikti su savimi
– tikiesi, kad kažkas tave „išgelbės“
– nori rezultatų be tikro įsitraukimo

Čia nereikia skubėti.
Čia nereikia įrodyti.

Čia tu gali būti savimi,
jausti save —

ir to pakanka,
kad pokytis pradėtų vykti.

Prisijungimas

- mėnesinė prenumerata contribee platformpje