Apie mane

Ilgą laiką galvojau, kad su manimi kažkas ne taip.

Nes vieną dieną turėdavau energijos, o kitą – visiškai ne.

Visuose santykiuose vis kildavo nesklandumai.

Norėjosi, kad mano veikla klostytųsi lengviau, paprasčiau, su daugiau lengvumo, malonumo ir atsipalaidavimo.

Viduje nuolat vyko emocijos.

Nerimas. Pyktis. Nusivylimas. Liūdesys.

Jaučiau įtampas ir susitraukimus kūne.

Nesijaučiau saugi ir patogiai savo gyvenime.

Atrodė, kad nėra dienos, kai galėčiau tiesiog būti ramiai.

Bandžiau save „sutvarkyti“.

Tikėjau, kad jei pakankamai gerai viską apgalvosiu — rasiu atsakymą.

Rašiau planus. Dėliojau variantus.

Bandžiau „pagauti“ aiškumą.

Stengiausi daryti taip, kaip „reikia“.Taip, kaip atrodo teisinga.

Bandžiau su savo emocijomis "tvarkytis" per:

Meditacijas. Rašymą. Emocijų paleidimą.

Praeitų gyvenimų patirtis. Vidinio vaiko gydymą.

Ir dar daug įvairių praktikų.

Ir kiekvieną kartą tikėjausi — kad po šitos pagaliau pasijaus lengviau.

Kad jei pakankamai ilgai darysiu, viskas pagaliau pasikeis.

Bet kuo daugiau dariau —

tuo labiau išsekau.

Niekas iš esmės nesikeitė.

Buvo jausmas, kad sukuosi tame pačiame rate.

Atsirado nusivylimas savimi.

„Kodėl man neveikia?“

„Ką darau ne taip?“

Ir tada atradau kitą būdą.

Paprastesnį, nei buvau pripratusi.

Per kūną.

Per pojūtį.

Per emocijas.

Per buvimą su tuo, kas yra.

Leidimą sau ne taisyti, paleisti, išrašyti, transformuoti, o jausti ir sau suteikti visko, ko noriu.

Iš pradžių buvau skeptiška.

Bet būtent tai pradėjo kurti pokytį.

Ne per spaudimą. O per ryšį.

Šiandien aš kuriu erdvę moterims, kurios jaučiasi panašiai.

Erdvę, kurioje nereikia skubėti, taisyti ar „tapti geresne“.

Kur gali būti su savimi — tokia, kokia esi.

Ir per tai pradeda vykti tikras pokytis.

Aš esu čia ne tam, kad duočiau tau atsakymus.

Aš esu čia tam, kad tu galėtum juos išgirsti pati.

Kartais užtenka būti erdvėje, kurioje niekas tavęs nespaudžia — ir viskas pradeda aiškėti.

Per savo 8 metų patirtį laikant erdves moterims aš vis labiau matau: tikras pokytis vyksta ne tada, kai mes dar labiau stengiamės. O tada, kai pagaliau leidžiame sau giliau pajausti pačią save.

Jei skaitydama jauti, kad pavargai suktis tame pačiame rate…galbūt tau reikia saugios erdvės.

Jei jauti vidinį kvietimą— tu esi laukiama prisijungti.

Kokios tau temos gali būti svarbios:

liktviduoti klaidingus įsitikinimus

Išsiplėsti savivertėje

Nustatyti naujas ribas

Atstatyti balansą gyvenime

Turėti harmoningus santykius

Suformuoti kasdienius meilės sau ritualus

reguliuojančius tavo nervų sistemą.

Pagrindinis

Susisiekti

Apie mane

Apmokėjimas ir pristatymas

Reikia pagalbos?

Veiklą vykdo Ieva Altaravičiūtė

tel.: +0 65394281, info@ievaaltaraviciute.lt veikia pagal INDIVIDUALIOS VEIKLOS VYKDYMO PAŽYMA Nr. 1301107